悩みやストレス、不安は、ダイレクトに偏桃体にホルモンを分泌させる。するとどうだ、副交感神経が心臓の鼓動を速めて、血圧が上昇し自分の意志ではコントロールできない。パニック」に陥る。 そんな自分を蔑み同じループの中を彷徨う。時に、90秒もすればパ…
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