リモートワークが常態化して、腰・肩・首すじのこり・痛みが増えた。僕は前にも書いたかもしれないが、腰椎椎間板ヘルニアだ。17歳のころから悩まされている。運動不足と椅子に座り過ぎたことが原因です。 症状は、厄年の40歳に最悪になった。そして、入院と…
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